バレーボール女子元日本代表の栗原恵さんが40歳で妊娠しました。
高齢出産となりますが大丈夫なのでしょうか？
40歳での妊娠は「高齢出産」と呼ばれ、若い人の妊娠よりも気をつけることが多くなります。
栗原さんはマタニティピラティスなど、気を使っていますが心配ですね。
出産予定日もいつになるのか推測しました。
高齢出産について
最近、赤ちゃんを抱くママの年齢が少しずつ上がってきているのをご存知でしょうか？
35歳を過ぎてから初めて赤ちゃんを産むお母さんのことを「高齢出産」と呼んでいます。
実は今、日本のお母さんの約3割がこの高齢出産なんですよ！
でも、35歳を過ぎてからの妊娠や出産には気をつけなければいけないことがいくつかあります。
例えば、赤ちゃんが早く生まれてしまったり、お腹の中で元気に育たなかったりするリスクが少し高くなります。
また、お母さんの体調も変化しやすくなるので、妊娠中の血圧が高くなったり糖尿病になりやすくなったりもします。
出産のときも若いお母さんに比べて少し大変かもしれません。
お産の道具である産道が硬くなっているので、赤ちゃんが出てくるのに時間がかかることがあります。
そのため、帝王切開で赤ちゃんを産むことも増えてきています。
でも、心配することはありません！
多くのお母さんが、しっかりと準備をして健康な赤ちゃんを産んでいます。
大切なのは、次のようなことに気をつけることです。
- 定期的に病院に行って、自分と赤ちゃんの健康チェックをする。
- バランスの良い食事を取って、体重管理をする。
- 十分に休んで、適度に体を動かす。
- ストレスをためないようにリラックスする。
- 必要であれば、赤ちゃんの健康を詳しく調べる検査を受ける。
年齢に関係なく、妊娠中はみんな不安になるものです。
でも、医師や助産師さんとよく相談しながら自分に合ったケアを受けることで、安心して出産の日を迎えられます。
栗原恵の妊娠と出産予定日はいつ？
栗原恵さんは2024年9月18日に結婚と妊娠を公表しました。
このとき、栗原さんは「もう安定期に入っています」と教えてくれています。
安定期というのはお腹の中の赤ちゃんが順調に育っている時期のことで、だいたい妊娠4ヶ月目から7ヶ月目くらいまでを指します。
それに、赤ちゃんが生まれてくるのは2025年だそうです。
普通、妊娠してから赤ちゃんが生まれるまでは約10ヶ月かかります。
これらのヒントから考えると「栗原さんは2024年の5月下旬か6月上旬くらいに妊娠したんじゃないかな？」と推測できます。
もしそうだとすると、赤ちゃんは2025年の2月か3月頃に生まれてくる可能性が高そうです。
春が近づく頃、栗原家に新しい家族が加わるかもしれませんね。
でも、これはあくまで推測です。
栗原恵がやってるマタニティピラティスの効果
栗原さんがマタニティピラティスをしているそうですよ！
「マタニティピラティスって何？」って思う人もいるかもしれませんね。
簡単に言うと、妊婦さんのためのエクササイズです。
ゆっくりとした動きで体を動かすので、赤ちゃんにも優しい運動なんです。
では、このマタニティピラティスにはどんないいことがあるのでしょうか？
まず、体重を適切に保つのに役立ちます。
妊娠中は体重が増えやすいですが、ピラティスをすることで体重が増えすぎを防ぐことができます。
次に、腰痛や体のだるさを和らげる効果があります。
お腹が大きくなると腰が痛くなりやすいのですがピラティスで体の芯の筋肉を鍛えることで、その痛みを軽くすることができます。
それから、おしっこを我慢する筋肉も鍛えられます。
これは、赤ちゃんが生まれた後にも役立つんですよ！
さらに、ストレス解消にもなります。
妊娠中はいろいろな不安があるものですが、ピラティスをすることでリラックスできます。
栗原さんのような高齢出産の人にとって、マタニティピラティスはとても良い運動なんです。
しかし、必ず先生に相談してから始めることが大切です。
そして、ちゃんと教えてくれる人と一緒にやることも忘れないことです。
まとめ
栗原恵さんは35歳を過ぎてから出産するので高齢出産となります。
最近は栗原さんみたいな高齢出産する人が増えていて、3組に1組くらいいるようです。
出産予定日は2025年の2月か3月頃と推測しました。
栗原恵さんの高齢出産は少し心配ですがマタニティピラティスをして心身ともに整えています。
元気な赤ちゃんが生まれてくるのが楽しみですね！
